HoangReviews
  • Review
    • Công Nghệ
    • Đồ Gia Dụng
    • Trang Trí
    • Thời Trang
  • Sức Khoẻ
  • Mẹ & Bé
  • Kinh Nghiệm
No Result
View All Result
No Result
View All Result
HoangReviews
Home Kinh Nghiệm

Công dụng và cách làm tinh dầu sả tại nhà

by HoangReview
in Kinh Nghiệm
Công dụng và cách làm tinh dầu sả tại nhà
0
SHARES
52
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterShare on Pinterest

Tinh dầu sả chứa nhiều dưỡng chất đặc biệt mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có thể thực hiện chế tinh dầu sả tại nhà với cách làm đơn giản vừa tiết kiệm chi phí lại  đảm bảo an toàn.

Không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong món ăn, sả còn biết được như vị thuốc giúp trị nhiều loại bệnh, đồng thời có khả năng cải thiện hiệu quả các vấn đề về da.

Đặc biệt tinh dầu sả được chiết xuất hơi nước từ lá và thân cây sả chứa hàm lượng lớn Folate, magie, canxi, photpho, kali và nhiều loại Vitamin thiết yếu như : A, B3, B5, B1, B2, B6…

Nội Dung Bài Viết

  • 1 Tinh dầu sả có tác dụng gì ?
    • 1.1 Đuổi muỗi
    • 1.2 Giảm căng thẳng 
    • 1.3 Giảm đau nhức cơ 
    • 1.4 Giảm nguy cơ trầm cảm
    • 1.5 Chăm sóc da
    • 1.6 Chống oxy hóa
    • 1.7 Giảm cholesterol
  • 2 Cách làm tinh dầu sả tại nhà
    • 2.1 Chuẩn bị nguyên liệu
    • 2.2 Cách làm
  • 3 Cách sử dụng tinh dầu sả bằng máy xong tinh dầu

Tinh dầu sả có tác dụng gì ?

Đuổi muỗi

Là một trong những loại tinh dầu có khả năng đuổi muỗi hiệu quả. Mùi hương tinh dầu sả dễ chịu, bảo vệ cơ thể không bị muỗi đốt bằng cách chấm vài điểm trên cơ thể và xoa đều. Hoặc nhỏ vài vào máy xông tinh dầu  để cho mùi hương lan tỏa đuổi muỗi không gian nơi bạn sống. 

Giảm căng thẳng 

Tinh dầu sả có mùi thơm dịu nhẹ dễ dàng kích thích hệ thống cảm xúc của não bộ, giúp giảm căng thẳng lo lắng mang đến cho bạn giấc ngủ ngon và sâu. 

Giảm đau nhức cơ 

Dùng tinh dầu sả để massage sẽ giúp giảm đau đầu, đau cơ bắp, cải thiện lưu thông máu từ đó hạn chế tình trạng chuột rút cơ thắt, cơ bắp, nhức mỏi lưng. Bạn có thể đổ trực tiếp tinh dầu ra tay để massage hoặc nhỏ vài giọt vào nước ấm để ngâm mình và thư giãn. 

Giảm nguy cơ trầm cảm

Hương thơm từ tinh dầu sả sẽ giúp bạn thư giãn tâm trí, giảm lo lắng và nguy cơ trầm cảm. Một số nguyên cứu đã chứng minh rằng hương tinh dầu sả kích thích hoạt động hệ giao cảm, nó có khả năng hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh và cải thiện chức năng của hệ.

Để sử dụng bạn có thể xông lên mặt hoặc nhỏ 3-4 giọt vào máy tinh dầu và để trong phòng ngủ. Cũng có thể cho 1-2 giọt vào trà uống trước khi ngủ.

Chăm sóc da

Những dưỡng chất và vitamin trong tinh dầu sả có thể làm sạch da, giúp da sáng mịn, ngăn ngừa mụn và giúp da săn chắc. Bạn có thể sử dụng tinh dầu để tẩy đi tế bào chết giúp tái tạo da mềm mịn và khoẻ mạnh. 

Sử dụng bằng cách cho một vài giọt vào nước và dội lên người sau khi tắm xong, hoặc cũng có thể pha với nước ấm để xông mặt. 

Chống oxy hóa

Trong tinh dầu sả chứa hàm lượng Geraniol có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, nó ngăn chặn sự phát triển của tế bào gốc,

ngăn ngừa mầm bệnh ung thư. Ngoài ra còn nhiều công dụng khác như trị các vấn đề răng miệng, viêm nướu…

Giảm cholesterol

Nguyên nhân dẫn đến các vấn đề bệnh tim mạch hay đột quỵ là do hàm lượng Cholesterol trong máu cao. Cũng như tinh dầu quế, tinh dầu nguyên chất từ sả có khả năng hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

Theo y học hiện đại đã chứng minh, tinh dầu sả có tác dụng giúp kiểm soát lượng đường trong máu. Và nó được thường sử dụng để hỗ trợ điều trị cho những trường hợp bệnh nhân bị  bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tinh dầu sả còn mang lại nhiều công dụng khác như : chữa tim đập nhanh, làm mềm và mượt tóc, viêm đại tràng, đau dây thần kinh, mệt mỏi, đau nửa đầu, đau bụng, buồn nôn…

Cách làm tinh dầu sả tại nhà

Chuẩn bị nguyên liệu

  • Khoảng 10 cây sả 
  • 200ml rượu trắng
  • 200ml nước lọc

Cách làm

B1: Rửa sạch sả cắt bỏ phần lá, lột phần vỏ già đi chỉ lấy lại phần trắng bên trong 

B2: Cho sả vào lọ ngâm hỗn hợp nước và rượu. Lưu ý phần nước phải ngập sả không cho sả nổi lên trên 

B3: Đặt lọ sả ở chỗ khô thoáng tránh ánh sáng mặt trời trong khoảng 3 ngày. Sau đó đổ hỗn hợp sả và nước trong lọ vào xay nhuyễn rồi dùng rây lọc bỏ bã chỉ lấy nước.

B4: Đổ nước sả đã lọc vào lọ sạch đậy kính nắp và để nơi khô thoáng khoảng 3 tuần. Sả sẽ tiết tinh dầu từ từ sau khoảng thời gian này. Bạn có thể chiết dần tinh dầu ra để dùng. 

Cách sử dụng tinh dầu sả bằng máy xong tinh dầu

Tinh dầu là một sự lựa chọn rất nhiều người tìm đến bởi công dụng thư giãn làm đẹp cũng như thanh lọc không khí. Có nhiều cách để sử dụng tinh dầu và cách phổ biến nhiều người sử dụng đó là bằng máy xông tinh dầu mini.

 

Bước 1:  Máy xông tinh dầu nào cũng đều có chốt vặn giữa thân máy và nắp. Thực hiện mở nắp ra. 

Bước 2: Đổ một lượng nước sạch vừa đủ vào bình chứa. Mức nước được nhà sản xuất đánh dấu rõ trong thành bình. Nhỏ khoảng 3-5 giọt tinh dầu sả nguyên chất vào. 

Lưu ý: Trước khi phun sương máy thường làm nóng, vậy nên để rút ngắn thời gian làm nước ấm bạn nên sử dụng nước ấm sẵn thay cho nước lạnh.

Bước 3: Cấp nguồn điện và bật công tắc

Máy xông tinh dầu có nhiều chế độ điều chỉnh, như hẹn giờ tắt/bật…

HoangReview

HoangReview

Tập hợp đội ngũ những nhà Reviewer chuyên nghiên cứu đánh giá, có kỹ năng chuyên môn trong lĩnh vực. Từ những kinh nghiệm từ trải nghiệm thiết thực để đưa ra những bài đánh giá chất lượng nhất về sản phẩm chia sẻ đến cộng đồng. HoangReviews với tiêu chí ” Chính Xác – Đẩy Đủ – Khách Quan” Nhắm đem đến những thông tin hữu ích cho người dùng có nhìn nhận thực tế để chọn sản phẩm phù hợp.

BÀI VIẾT NỔI BẬT

Máy lọc nước hồ cá nên dùng loại nào phù hợp cho bể thuỷ sinh
Kinh Nghiệm

Máy lọc nước hồ cá nên dùng loại nào phù hợp cho bể thuỷ sinh

Khi nói đến hồ thủy sinh, một bố cục đẹp thôi là chưa đủ. Duy trì chúng tốt là điều...

by HoangReview
19 Tháng 12, 2022
Kinh Nghiệm

Hướng dẫn sử dụng chai xịt chống xuất tinh sớm đúng chuẩn

Chai xịt chống xuất tinh sớm thực sự đã cứu nguy cho hàng triệu quý ông mỗi khi “trên bảo...

by HoangReview
27 Tháng 5, 2022
Kinh Nghiệm

Tiết lộ 5 cách trị sẹo thâm ở chân hữu hiệu nhất tại nhà

1. Cách trị thâm chân tại nhà bằng dầu oliu Bạn đã nắm được nội tại dầu oliu có bao...

by HoangReview
29 Tháng 1, 2022
Những điều cần biết về Bu lông hóa chất và ứng dụng của chúng
Kinh Nghiệm

Những điều cần biết về Bu lông hóa chất và ứng dụng của chúng

Khái niệm Bu lông hóa chất, chúng có ưu điểm gì và ứng dụng như thế nào trong đời sống...

by HoangReview
21 Tháng 12, 2021
Next Post
Tinh dầu là gì ? Tinh dầu hoạt động thế nào? Những loại tinh dầu phổ biến

Tinh dầu là gì ? Tinh dầu hoạt động thế nào? Những loại tinh dầu phổ biến

Để lại một bình luận Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

HoangReviews

Đánh giá và xếp hạng sản phẩm đúng, chuẩn và tốt nhất. HoangReviews giúp bạn tìm được món đồ phù hợp, đảm bảo, giá cả phải chăng!

  • Giới Thiệu
  • Liên hệ
  • Chính sách bảo mật

Sức Khoẻ

Máy xông tinh dầu | Chiếu điều hoà

Tông đơ cắt tóc | Túi chườm nóng

Gối massage hồng ngoại

Đồ Gia Dụng

Máy xay cầm tay

Nồi chiên không dầu Philips

Tủ lạnh mini | Bếp nướng điện

Thời Trang

Áo phao nam | Áo khoác nam

Áo chống nắng | Áo giữ nhiệt 

Áo khoác nữ  | Áo hoodie nam nữ

Phụ Kiện

Túi đeo chéo | Áo khoác jean nam

Áo bomber nam nữ | Áo khoác Adidas

No Result
View All Result
  • Review
    • Công Nghệ
    • Đồ Gia Dụng
    • Trang Trí
    • Thời Trang
  • Sức Khoẻ
  • Mẹ & Bé
  • Kinh Nghiệm

© 2025 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In